行程规划
第一天：自然奇观探索
上午抵达金平县，直奔马鞍底梯田（最佳观赏时间：日出或日落）。徒步路线建议从多依树观景台至箐口村，全程约2小时，沿途拍摄梯田光影。
下午游览蝴蝶谷，若逢5-6月可观赏百万蝴蝶羽化的自然奇观。夜间入住梯田周边民宿（推荐：元阳云梯酒店）。
第二天：民俗文化沉浸
上午拜访拉祜族村落，参与传统织布体验（需提前预约）。中午品尝当地特色餐：芭蕉叶烤鱼、酸笋煮鸡。
下午前往金平勐拉温泉，缓解徒步疲劳（注意：温泉区需携带泳衣）。傍晚逛金平集市，采购野生蜂蜜、竹编工艺品。
交通与贴士
- 交通：建议包车从昆明出发（车程约6小时），或乘高铁至蒙自后转乘大巴
- 必备物品：防滑徒步鞋、防晒霜、雨具（山区天气多变）
- 避开人流：节假日早8点前到达梯田可错开旅行团高峰
住宿推荐
| 类型 | 名称 | 特点 |
|---|---|---|
| 民宿 | 梯田人家 | 推窗见梯田，含特色早餐 |
| 酒店 | 金平国际酒店 | 临近市区，设施完善 |